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邱登榜系列膏药:日常脚跟痛对身体的危害您了解多少呢?

2021-06-22 03:50:37

  足跟痛,中医将此分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等,每型都有不同的特点。肾虚型多发于40~60岁的人,以单足或双足足跟痛为主证。每于久行、久立后症状加重,休息后缓 解,伴腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、心悸、健忘,还常伴失 眠、遗精等。舌淡苔白,脉沉细弱。因足少阴肾经起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,循内踝之后,进入足跟,所以,年老体虚、素体虚弱,以及房劳过度、大病久病之后肾的精气亏损,不能充养于足跟,则见足跟痛。

  痛有以下三种情况:

  1、双侧足跟底疼痛,站立或行走时疼痛加剧,局部不热、不红、不胀。中医认为这是“肾阳不足”。

  2、 足跟脂肪纤维垫炎。由于足跟长期受压和受风寒,引起跟垫发炎,表现为足跟底突起,有浅在压痛;炎症波及跟骨骨膜或滑囊时,还有深在压痛。

  3、跟骨骨刺。骨刺是从骨头长出的尖长赘生物,可发生在单侧或双侧,经尖 端指向足底肌肉。骨刺的大小并不一定和疼痛成正比:小的骨刺可能有剧痛,大的骨刺却可能毫无症状。

  后期需要注意的是:此类患者平时尽量不要长途行走、长时站立,要选择合适的鞋子,不要穿高跟硬底鞋等。同时,多晒太阳,多吃黑色食品如黑米、黑豆、黑鱼、黑木耳、黑芝麻等。

  有人在久病初愈时,由于卧床时间长,足跟部的皮肤软 化,脂肪纤维垫变薄,跟骨有轻度废用性脱钙,以致足跟部有触痛,行走时有不适感觉。但过一段时间,足的功能恢复正常后,上述症状就会消失,这是正常的生理现象。

  另一些人有持 久性足跟痛,只要足跟着地或行走,足跟底就疼痛。足跟底疼痛有以下三种情况:

  双侧足跟底疼痛,站立或行走时疼痛加剧,局部不热、不红、不胀。中医认为这是“肾阳不足”。

  足跟脂肪纤维垫炎。由于足跟长期受压和受风寒,引起跟垫发炎,表现为足跟底胀胀,有浅在压痛;炎症波及跟骨骨膜或滑囊时,还有深在压痛。跟骨骨刺。骨刺是从骨头长出的尖长赘生物,可发生在单侧或双侧,经尖 端指向足底肌肉。骨刺的大小并不一定和疼痛成正比:小的骨刺可能有剧痛,大的骨刺却可能毫无症状。

  足踉痛的治 疗,依其原因而有所不同。久病卧床的人为避免足跟痛,可每日按 摩足底二三次。床的近足端可放一块硬质踏板,平卧时每日多次以足踏板,可避免足部皮肤软 化和脂肪纤维垫变薄。

  中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。

  采用中 药 方:祛 风除 湿、温经散寒、软坚消 胀、活 血镇痛的中 药外用,不损伤皮肤、无副 作用。

  中 药外敷

  主要通过物理降温,外敷理 疗,缓 解由于闭合性软组织损伤引起的胀痛,对气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等各型足跟痛有很好疗 效,以及由急性痛风引起的关节红、胀、痛。

  另外,尽量避免穿着软的薄底布鞋;在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤;经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。健身时穿上合适的运动鞋,有利于保护足弓和脚跟。

  患者可以选择贴敷邱登榜膏药以及手法推拿,进行治 疗。效果好,恢 复快。


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